ICH – Selbstbehauptungstraining für Frauen
Dieses zweitägige Seminartraining besteht aus einem lebendigen Mix von Theorie und Praxis. Ziel ist es, sich besser zu behaupten, überzeugender aufzutreten, Ihre Meinung, Bedürfnisse und Interessen klarer zu vertreten, souverän Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen, wenn Sie es für nötig halten.
Bestes Nordsee-Feeling inklusive: am Strand spazieren gehen und die gesunde Nordseeluft einatmen, um die Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken, Freiraum nehmen, um innezuhalten und zu reflektieren, sich in den Erfrischungspausen bei Kaffee, friesischem Tee und Gebäck sowie bei einem gemütlichen Abendessen in gehobenem Ambiente mit anderen Teilnehmerinnen liebevoll austauschen UND eine Rücken-und Nackenmassage im Badehaus genießen.
Inhalte:
- Mein Angstsatz – Mein Kraftsatz – Mein Handlungssatz
- Ich setze dem inneren Kritiker klare Grenzen
- Ich gehe selbstsicher mit Kritik um
- Ich übe Kritik, ohne zu verletzen
- Ich sage „Nein“, wenn ich nein meine
- Ich behaupte mich souverän bei unfairen Attacken
- Ich trete überzeugend auf!
Methoden:
Impuls-Referat, Lehrgespräch, Gruppen-und Einzelübungen, Rollenspiel, Coaching- Sequenzen, Gruppen- und Trainer-Feedback
Termin:
13. + 14.02.15, Beginn: 10 Uhr (Freitag), Ende: 19 Uhr (Samstag)
Ort:
Insel Norderney, Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Veranstalterin und Trainerin:
Rund um Kommunikation – Eva Heymann, Frankfurt a. Main Teilnahmegebühr: 675 € zzgl. gesetzlicher MwSt. Darin enthaltene
Leistungen:
- Seminargruppe bis max. 10 Teilnehmerinnen
- Seminargetränke, Kaffee, Tee und Gebäck in den Pausen
- 2 Mittagessen, 1 Abendessen
- 1 Rücken- und Nackenmassage im Badehaus
Mit Ihrer Anmeldebestätigung erhalten Sie eine Rechnung über die Teilnahmegebühr zzgl. MwSt., die mit einem Zahlungsziel von 14 Tagen nach Rechnungsstellung ohne Abzug fällig ist. Erst mit Zahlungseingang ist die Anmeldung verbindlich.
Eine Stornierung bis 11.01.15 ist kostenfrei, danach fällt eine Stornogebühr von 50% der Teilnahmegebühr zzgl. MwSt. an; bei Absagen ab 01.02.15 oder bei Nichterscheinen zu Seminarbeginn bleibt die volle Teilnahmegebühr zzgl. MwSt. fällig. Kann das Seminar wegen höherer Gewalt, Erkrankung der Trainerin oder aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl nicht stattfinden, wird die bereits gezahlte Teilnahmegebühr zzgl. MwSt. in vollem Umfang an Sie zurückerstattet. Ggf. anfallende Stornogebühren wie z.B. Reise- und Hotelkosten gehen zu Ihren Lasten.
Bei zu geringer Teilnehmerzahl bietet Ihnen die Trainerin anstelle einer Stornierung an, das Seminar zum gleichen Preis als ein eintägiges Individual- Coaching mit hoher Effektivität in einer anderen Räumlichkeit auf Norderney für Sie durch- zuführen.
